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兴宁，建县于东晋咸和六年（331），由古龙川分治而立，县境广跨古兴宁江（今五华河）、右别溪（今琴江）、左别溪（今宁江）流域，包括今兴宁、五华两县全境和龙川县东部、紫金县东北部，县名由宁江而得。南朝齐至宋天禧三年（1019）析兴宁置齐昌县（府）。南汉国时期为附都城齐昌府，地位仅次于广州兴王府。宋熙宁四年（1071）分设长乐县，为循州府治，此后，县境相对稳定。明属惠州府。
兴宁建县于东晋咸和六年（公元331年），由古龙川分治而立，县境广跨古兴宁江（今五华河）、右别溪（今五华琴江）、左别溪（今宁江）流域，包括今兴宁、五华两县全境和龙川县东部、紫金县东北部地区，县名由兴宁江而得，县治所在地设在今五华县华城镇雷公墩。
南朝齐永明元年（公元483年），分设兴宁、齐昌两县。齐昌县以今兴宁地为其辖境，县治设在古宁昌乡旧址，即今城北1公里处的洪塘坪（又称枫林坪）。
梁天监二年（公元503年），齐昌并入兴宁，县治迁至佗城（古龙川城）。
唐武德五年（公元622年），析兴宁复置齐昌县。
贞观元年（公元627年），撤齐昌县，置宁昌驿，隶属兴宁县。
天授二年（公元691年），兴宁县治由佗城迁至今龙川县境天羊山麓吖下圩。
五代南汉乾亨元年（917年），又析兴宁县，并在原齐昌县境设齐昌府，府治设在洪塘坪。兴宁为其属县。
宋天宝四年（971年），降齐昌府为县。
天禧三年（1019年），撤销齐昌县，并入兴宁县，县治由吖下圩迁回雷公墩。
熙宁四年（1071年），从兴宁划出西南部地区设长乐县（今五华县），兴宁县治由雷公墩迁至洪塘坪。此后，兴宁县境相对稳定。
明洪武二年（1369年），兴宁县治由洪塘坪迁至今兴城地。
1958年11月，平远县并入兴宁。
1961年1月，兴、平分县。
1994年6月8日，兴宁撤县设市，为县级市，由梅州市代管。
1996年，面积2104.9平方千米，人口约107.8万人。辖28个镇：兴城镇、宁中镇、宁新镇、宁塘镇、龙田镇、坜陂镇、坭陂镇、叶塘镇、新陂镇、刁坊镇、龙北镇、合水镇、石马镇、罗岗镇、罗浮镇、黄陂镇、黄槐镇、岗背镇、坪洋镇、大坪镇、叶南镇、永和镇、径南镇、径心镇、新圩镇、水口镇、下堡镇、宋声镇。市政府驻兴城镇。
2002年，兴宁市辖兴城、龙田、合水、岗背、龙北、黄陂、黄槐、宁塘、石马、径心、永和、宁新、沥陂、坭陂、新圩、水口、刁坊、新陂、叶塘、大坪、罗岗、罗浮、宁中、径南、下堡、宁声、叶南、坪洋28个镇，共有470个村委会、58个居委会。
截至2018年，兴宁市下辖3个街道、17个镇，452个村（居）委会。政府驻地兴田街道。